تمرکز به توان ۱۰

در این کارگاه 3 روزه یک‌بار برای همیشه یاد می‌گیریم چطور روی کارهایمان عمیق شده، تمرکزمان را در تمامی امور خصوصا حفظ قرآن بالا ببریم و در نتیجه محفوظات قوی‌تر و پایدارتری داشته باشیم و نتایج درخشانی را رقم بزنیم!

می‌آموزیم که با افزایش تـمـرکـز و تـوجـه چطور از زمانی که داریم بهترین استفاده را کرده و به نتایج فوق‌العاده‌ای در کار و زندگی و حفظ و مرور محفوظات دست پیدا کنیم.

مـوضـوع این دوره چیـه؟

قرار است در وبینار 3روزه‌ی تمرکز به توان ۱۰، یاد بگیریم چطور کار عمیـق کنیم، چطور حفظ با کیفیت‌تری داشته باشیم و تمرکزمان را در تمامی زمینه ها خصوصا حفظ و مرور محفوظاتمان بالاتر ببریم و در نتیجه حافظی حرفه‌ای و انسانی به مراتب کارآمدتر و موثرتری باشیم! مطمئن باشید شما به عنوان یک حافظ قرآن و یک انسان قرن حاضر در عصردیجیتال و حواس‌پرتی ، به این آموزش‌ها نیاز ضروری دارید.

چندین مدل تمرکز وجود دارد که اکثر ما در هیچ کدام از آن‌ها درست عمل نمی‌کنیم و عمر، زمان، انرژی و پول خود را به خاطر ندانستن این روش‌ها از دست می‌دهیم. در دوره آموزشی تمرکز به توان ۱۰ در طول سه روز به طور جامع و اصولی تکـنـیـک‌های طلایـی و کاربـردی را برای افرایش تمرکز و توجه و رفع عوامل حواس‌پرتی در حفظ قرآن و بقیه فعالیت‌های روزانه به شما خواهیم گفت. تمرکز یک مهارت است و ما می‌توانیم با تمرین‌های درست و اصولی مهارت تمرکز را به دست بیاوریم. چیزی که در انتهای این دوره شما آن را به سادگی فرا می‌گیرید.

مـدرس ایـن دوره کیـه؟

دکتـر سعیـده الـوان به شما آموزش خواهد داد.

سعیـده الـوان، قرار است بهترین و کاربردی‌ترین موضوعات و تکنیک‌های طلایی تـمـرکـز و تـوجـه عمیـق را به شما آموزش دهد.

بخشی از رزومه دکتـر سعیـده الـوان

• او نویسنده و خالق پرفروش‌ترین کتاب و دوره آموزشی حافظان قرآن در کشور با یازده‌هزار نسخه و بیش از ۶ بار تجدید چاپ است (بسته آموزشی دفتر حفظ)
• سعیده الوان بیش از 20000 نفر-ساعت تدریس و کارگاه آموزشی (در مراکز مختلف از جمله دانشگاه‌های معتبر کشور و مراکز علمی و بنیاد نخبگان کشوری و …) برگزار کرده است
• سعیده الوان در چندین برنامه در رسانه ملی صدا و سیما و رادیو دعوت شده و آموزش داده است.
• دکترای علوم قرآن و حدیث
• بنیان‌گذار و مدیر آکادمی حفظ قرآن با بیش از 11 سال سابقه
• مدرس دانشگاه و داور مسابقات قرآنی
• نویسنده و مولف چندین عنوان کتاب و مقالات داخلی و بین‌المللی
• حافظ کل قرآن در سن 11 سالگی
• مدرس دوره های تخصصی موفقیت ویژه حافظان حرفه‌ای و کشوری قرآن
• دارنده بیش از چهل عنوان و برتر کشوری و استانی در مسابقات قرآن کریم
• دارنده مدارک حفظ کل و علوم قرآنی از وزارت ارشاد، سازمان تبلیغات اسلامی، وزارت علوم،اداره اوقاف و امور خیریه و…

هـدف اصـلی دوره :

تقویت تمرکز به عنوان یک عضله ذهنی و دستیابی به مهارت تمرکز و کنترل ذهن با یادگیری تکنیک ها امکان‌پذیر است. از آن جا که تمرکز تاثیر مستقیم بر حافظه دارد و کلیدی ترین مهارت در حفظ قرآن است؛ یادگیری تکنیک‌های آن برای همه کسانی که در مسیر حفظ قرآن قدم می‌گذارند لازم و ضروری است.

با افزایش تمرکز شما می‌توانید به دلخواه خود بر هر کاری توجه کنید، دقت کنید و تمام توجه و انرژی ذهنی خود را به آن اختصاص دهید بدون اینکه عاملی مزاحم شما شود و یا تمرکز خود را از دست دهید.

حـالا یـک ســوال دارم!

شما تاحالا حافظِ موفق و یا اصلا فرد موفقی را دیده‌اید که بدون داشتن تـوجـه و تـمرکـز، دستـاوردی داشته باشـد؟!

چندین مدل تمرکز وجود دارد که اکثر ما در هیچ‌کدام از آن‌ها درست عمل نمی‌کنیم و عمر، زمان، انرژی و پول خود را به خاطر ندانستن این روش‌ها از دست می‌دهیم. در دوره آموزشی تمرکز به توان ۱۰ در طول سه روز به طور جامع و اصولی تکنیک‌های طلایی و کاربردی را برای افرایش تمرکز و توجه و رفع عوامل حواس پرتی در حفظ قرآن و بقیه فعالیت های روزانه به شما خواهیم گفت.

(تـمـرکـز) یک مهارت است. ما می‌توانیم با تمرین‌های درست و اصولی مهارت تمرکز را به دست بیاوریم. چیزی که در انتهای این دوره شما آن را به سادگی فرا می‌گیرید.

خـب‌ کـه چـی؟!
چــرا بـایـد تـمـرکـز کردن را یـاد بگیـرم؟

مطمئنا شما هم می‌دانید، حافظان مسلط و در مجموع افراد موفق، افراد متمرکزی هستند. آنها توانایی کار عمیق را دارند و معمولا توانایی کمتر کارکردن و رسیدن به دستاوردهای بیشتر را دارند.

شما هم می توانید با تمرکز بالاتر، کارهای بیشتری را در زمان کمتری انجام دهید. فقط کافیست مهارت آن را بیاموزید.

به تـمـرکـز 10بـرابـری فکـر کنیـد…!

تـصـور کنیـد بـه‌راحـتـی می‌توانید در مدت کمی برنامه‌های روزانه خود را انجام دهید، مدیریت زمان و انرژی داشته باشید و به جای آن که همیشه نگران کمبود وقت باشید، برای وقت‌های آزاد خود برنامه‌ریزی می‌کنید و قدرت آن را دارید که در هر کاری عمیق شده و بدرخشید … در این دوره به سادگی آن را یاد بگیرید و زندگی‌تان را بهبود دهید. در این وبینار 3 روزه با درمان حواس پرتی و عدم تمرکز در حفظ قرآن در خدمت شما هستیم. ده‌ها تکنیک فوق العاده برای افزایش تمرکز و توجه، انتظارتان را می کشد.

تا کنون تجربه‌ این را داشته‌اید که ساعت‌ها سعی کردید یک صفحه را حفظ کنید اما در انتهای روز نه حفظ‌تان کامل شد نه به مرورها رسیدید؟ و در آخر گفتید این صفحه بسیار سخت بود و از خودتان و حافظه‌تان نا امید شدید؟ یا موقع مرور محفوظات بارها فکرتان به جای دیگر روانه شده و دقایقی اصلا متوجه خواندن آیات نشدید و سرسری از اشکالات حفظی‌تان عبور کردید؟ یا مثلا باید یک کاری را تا مدت معینی تحویل می‌دادید اما احساس کردید در آخر فقط ماست‌مالی کردید؟

زمانی که تمرکز روی کارتان نداشته باشید به هیچ عنوان نمی‌توانید کارتان را سریع و با کیفیت بیشتری انجام دهید. تمرکز باعث افزایش عملکرد چندبرابری ما می‌شود.
این را بدانید که «تمرکز» فقط یک مهارت اکتسابی است و ما می‌توانیم با تمرین‌های درست و اصولی مهارت تمرکز را به دست بیاوریم.

در عصر تکنولوژی، داشتن تمرکز مهم‌ترین مهارت زندگی است. ذهن ما به دنبال اطلاعات و اتفاقات جدید است و اگر نتوانیم ذهن خود را کنترل کنیم به هر جایی می‌رود. چقدر در شبکه‌های اجتماعی، تلویزیون، صحبت‌های تلفنی، اخبار و… هستیم؟ چقدر برنامه‌ریزی می‌کنیم اما به آن‌ها عمل نمی‌کنیم و مدام نگران کمبود وقت هستیم! آیا وقت آن نرسیده‌ است برای داشتن آینده‌ای بهتر، حفظ بهتر و تثبیت محفوظات، برای خود یک تصمیم جدی بگیریم؟

در دنیای امروز که تمرکز کردن سخت ترین کار ممکن شده است؛ داشتن این مهارت می‌تواند به راحتی شما را از بقیه متمایز گرداند.

مهمترین عامل رسیدن به قله موفقیت و پیشرفت، داشتن تمرکز کافی در طول راه است. مهارت تمرکز به شما کمک می‌کند تا از تمام ظرفیت مغزتان در کاری که انجام می‌دهید بهره ببرید همچنین باعث بالا رفتن درصد موفقیت شما می‌شود. پس در یادگیری این مهارت درنگ نکنید…

زمان و حوصله شرکت تو این دوره رو ندارم!

یکی از آسیب زننده‌ترین بهانه ها برای شرکت نکردن در دوره های آموزشی نداشتن وقت کافی است. مطمئن باشید بهانه “وقتش را ندارم” هیچ معنایی ندارد. بهتر است بگویید فلان کار در الویت من نیست. وقتی می‌گویید برای دوره «تمرکز به توان 10» زمان کافی ندارید مثل این است که تصمیم گرفته‌اید با خودروی شخصی خود به یک سفر طولانی بروید ولی می گویید زمان کافی برای سوخت گیری ندارم. شک ندارم می دانید که مهارت تمرکز تا چه اندازه برای موفقیت شما در هر زمینه ای خصوصا حفظ قرآن لازم است.

حتما براتون پیش اومده که حس کنید با اینکه زمان زیادی رو صرف کار کردن یا درس خوندن یا مرور محفوظات می‌کنید اصلا تمرکز کافی ندارید یا به نتیجه دلخواهتون نمی‌ر‌سید! یا اینکه موقع انجام یک کار، دائم پرش فکری دارید، موقع کتاب خوندن خوابتون می‌گیره و به طور کلی تمرکز ندارید که این باعث پایین اومدن کیفیت محفوظات، کار کردن و حتی زندگیتون شده! تمرکز یکی از مهم‌ترین مهارت‌های مغزه که احتیاج به یادگیری داره و ما توی این وبینار ۳روزه، تکنیک‌های طلایی و تمرین های علمی رو یاد می‌گیریم و تقویتش می‌کنیم.

متاسفانه خیلی از ما فکر میکنیم که مشکل کمبود زمان و مدیریت زمان داریم، در حالی که اصلا اینطور نیست ! در عصر حاضر مدیریت زمان مهم ترین مهارت نیست بلکه مدیریت تمرکز و حواس است که مهم ترین تکنیک موفقیت است به همین دلیل معمولا شاهد این هستیم افرادی همانند ما با همین میزان زمان، بعضا به موفقیتهای بزرگی مثل حفظ کل قرآن رسیده اند و میرسند، مگر بقیه افراد موفق دنیا بیشتر از ۲۴ ساعت وقت دارند؟!

تفاوت آنها با ما همانطور که گفتم در این نیست که بیشتر از ما زمان صرف فعالیت حفظ یا تثبیت و مرور محفوظاتشان یا فعالیت های دیگر می‌کنند، بلکه همان زمانی که باید صرف این فعالیت ها شود را با تمرکز پیش میبرند،

اینطوری هم از کمبود زمان رنج نمیبرند، هم به فعالیت های خودشون میرسند و هم تفریح و خانواده وکسب و کار و…

دراین وبینار 3 روزه با هم به جنگ حواس پرتی میرویم. بالاخره یک بار برای همیشه باید شَـرّ حواس‌پرتی رو از سر خودمان کم کنیم.

چند دستاورد شما از شرکت در وبینار تمرکز به توان ۱۰:

• از حواس پرتی نجات می یابید؛
• قوای تمرکز خودتان را بهبود می بخشید؛
• همان زمان را صرف می کنید اما همان نتایج قبلی را نمی گیرید!
• از آشفتگی های ذهنی و دل مشغولی ها غیر ضروری آسوده می شوید؛
• در زمان و انرژی خود صرفه جویی می کنید؛
• در کوتاهترین زمان به بهترین نتایج دست می یابید؛
• کیفیت کارهایتان را به شدت افزایش می دهید؛

حالا اگر دوره تمرکز به توان 10 رو تهیه نکنم مثلا چه اتفاقی رخ می‌ده؟ 

باور کنید هیـــــــــچ اتفاقی رخ نمی‌دهد! و همه چیز همانطور که هست باقی می‌ماند!

جمله‌ای منسوب به آلبرت انیشتین است که می‌گوید:

عجیب است که عده‌ای کارهای همیشگی را انجام می‌دهند و نتیجه‌ای متفاوت را انتظار دارند!

اصلاً دلیل این که این دوره را برای شما آماده کردیم این است که بتوانید تغییرات ونتایج فوق‌العاده‌ای را رقم بزنید. متفاوت فکر کنید و کنترل کارهای خود را بیشتر در دست بگیرید.

لطفاً به این فکر کنید که شرکت نکردن در این دوره چه بهایی برای شما خواهد داشت؟ چه فرصت‌هایی را ممکن است از دست بدهید؟ به این فکر کنید که شما با تمرکز قوی که در کارهایتان انجام می دهید می توانید موثرتر باشیدٰ بهتر حفظ کنیدٰ، بهتر کار کنید و کارهایی که انجام آن شاید 4 ساعت طول می کشید را با داشتن تمرکز صحیح در یک ساعت انجام دهیدو رد زمان و انرژی تان صرفه جویی کنید

بهانه هایی برای تهیه نکردن دوره توجه و تمرکز !

از آنجاکه افراد معمولی برای تغییر نکردن بهانه‌هایی می‌خواهند، من خودم می‌خواهم به دوستانم کمک کنم تا زحمت کمتری بکشند و لیست بهانه‌های متداول را در ادامه برایشان آماده کرده‌ام:

•  الان وقت ندارم!
• باشه از اول سال!
•  خودم بلدم تمرکز کنم
• چی میخواد بگه تو این دوره؟!
• من همه راه ها رو امتحان کردم نشد!
• باشه یکم سرم که خلوت شد…
• زندگی به این خوبی! چشه مگه؟
• من به همین زندگی راضی‌ام…
• الان کارهای مهم‌تری دارم…
• من درست بشو نیستم و اعتماد به نفس ندارم…
• خیلی گرونه، ارزشش رو نداره!
• بعید می دونم اثری داشته باشه….
• دیگه از من که گذشته…
• این چیزا با آموزش درست نمی شه! ذاتیه!
• با آموزش که آدم تغییر نمی‌کنه! باید خودم تصمیم بگیرم تغییر کنم…
• من که نمی‌خوام حافظ بین المللی بشم، همین جوری خوبه
• من که نمیخوام استاد حفظ بشم! همین طوری حفظ کنم هم خوبه
• و…

اما شما که تا الان این مطالب را به دقت خوانده اید، مطمئناً جزء 20 درصد برتر جامعه هستید. 20 درصدی که به دلیل شجاعت خود و توانایی رو به رو شدن با ترس ها و مشکلات، 80 درصد باقی مانده را مدیریت خواهند کرد…

همه چیز آماده است! و هیچ بهانه‌ای باقی نمانده است! حالا تصمیم با شماست که حتی دقیقه‌ای را برای قرار گرفتن در مسیر موفقیت هدر نکنید و شما نیز به جمع شرکت کنندگان خوشحال دوره‌ها و وبینارهای آموزشی ما بپیوندید.

سرفصل‌های وبینار